PANXAAAAA (urgent)

HOLA! bueno...doncs jo faig aquesta consulta per demanar-vos una solució...el cas és que jo ja tinc que diguessim una mica de corbes a la cintura8em dona l'impresió)..i no crec, com dieu en altres consultes que tingui encara panxa de nena petita...encara no m'ha vingut la regla..pero jo ja estic bastant desenvolupada...la questió és que tinc molta força d'abdominals pero tinc la panxa sortida...pero no ho entenc perquè moltes amigues meves no tenen força abdominal i tenen la panxa plana...com ho puc fer per tenir menys panxa?..algun tipos d'exercici?...esport?...m'encanteria que responguessiu...aprofito per dir que sou uns CRAKS!!

Hola patapufa! El millor que pots fer és fer esport. Qualsevol esport que t'agradi t'anirà bé, però si vols treballar cintura en particular fes exercicis amb un hula-hop i exercicis com aquests:


També és important que mengis equilibrat, variat i de tot. De totes maneres, tingues paciència, si encara no t'ha vingut la regla vol dir que el teu cos encara s'ha de desenvolupar, tot i que ja ho estiguis en part, així que és possible que en els propers anys la teva cintura s'afini de forma natural. Molts petons!!