Perquè m'engreixo?

Hola, sóc una noia de 15, mesuro 1,68 i peso 68. Potser el meu pes es saludable però el problema es que m'engreixo sense cap explicació. Fa un any pesava 60. Tinc una alimentació saludable i faig esport cada dia. Jo mai he sigut una noia que mengés molt i aquest anys m'he engreixat considerablement. Fins hi tot la meva mare m'ho diu, i el meu pare també i cada vegada em vec pitjor. Mai m'he vist bé ja que tinc molta grassa sobretot als malucs, les cuixes i l'abdomen.
No se que estic fent malament per engreixar-me tant i no se que puc fer. Odio anar a comprar roba perquè tots els pantalons em fan unes cuixes molt grans i ma mare m'ho diu. No se que em passa. Ajuda!

Hola Laura! La millor manera de mantenir un bon pes i un bon estat de salut en general és dur una alimentació saludable i fer esport habitualment. Si ja fas això i has notat que el teu cos ha pujat de pes de forma injustificada el que has de fer és anar al metge. A vegades el cos puja de pes per motius mèdics (poden ser moltes coses: tiroides, retenció de líquids, etc.), de manera que com abans hi vagis millor. El metge trobarà el motiu de la pujada de pes i et donarà pautes. Molts petons!!