Hola! Quan diem que volem "tonificar" volem dir que volem posar-nos en forma i "endurir" una mica el cos, ni molt mensy volem dir que ens vulguem posar cachas, així que fes esport i exercicis de tonificació ben tranquil·la perquè no et posaràs cachas, sinó que et posaràs en forma. Pel que fa al cabell, no conec cap manera de fer el cabell més ros sense tenyir-ho, però tinc entès que hi ha xampús que poden afavorir un cabell més ros, pregunta a la perruqueria o a la farmàcia. Molts petons!!