Hola adolescents!! No em considero grassa ni molt prima, trobo que estic bé. L'únci que no m'agrada es que tinc com grassa abdominal, i m'agradaria saber com baixar-la. Per que hara que ve l'estiu i m'apuntare al gimnas m'agradaria saber com poder aconseguir.ho. Moltes gracies, petons!
Sara Bujalance Data: 13/04/2015 12:42
Hola 207! El millor que pots fer és fer esport de manera habitual. Qualsevol esport t'anirà bé però si vols treballar panxa en concret fes abdominals, exercicis amb un hula-hop i/o exercicis com aquests:
De totes maneres recorda que estàs en edat de creixement i el teu cos s'està desenvolupant, de manera que a mida que vagi passant el temps la panxa "de nen/a petita" marxa i la cintura s'afina. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
