Jordisex Any: 2001 Comarca: Baix Llobregat
Data: 27/03/15 16:57
DIETA
Hola, Em sento molt malament estic molt gros !! No fer em pots passar una dieta siusplau. Amb tots els dies. De dilluns a diumenge.
Perquè estem a la Operació bikini!!
Moltes Gràcies
Sara Bujalance Data: 29/03/2015 22:38
Hola! La millor dieta que et puc "passar" és ser constant en uns hàbits alimentaris saludables, com els que recomana la piràmide alimentària (aquí la tens:
), i en fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. Si vols una dieta més concreta i personalitzada serà necessari que vagis a un metge i li demanis. El metge et farà una dieta per a tu tenint en compte la teva edat, estil de vida, activitat física, estat de salut, etc. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
