Hola! Entenc el teu desig de saber un pes "ideal" aproximat però em sap greu perquè no te'l puc dir degut a que el pes és una cosa molt relativa que depèn de motles coses com la genètica, estat de salut, estil de vida, etc. i varia de persona a persona, ja que dues persones poden mesurar i pesar el mateix i tenir cossos molt diferents, sent un més prim que l'altre, per exemple, i tenir també estats de salut diferents. La millor manera d'assegurar-nos de que estem al nostre pes ideal és menjar de tot, variat, equilibrat i fer esport de manera habitual, com ja fas. Fent això el cos, de forma natural, es posa en el pes que més li convé i que és el seu "pes ideal". I si tot i així tens molts dubtes sobre quin ha de ser el teu pes, visita el teu metge i consulta-li, ell/a et podrà concretar en la visita mèdica. MOlts petons!!
