Hola aai! Si has "taxat" alguns aliments de la teva dieta és normal que a vegades trobis que el menjar és avorrit, aquest és un dels motius pels quals és tan important fer una dieta variada, no només per obtenir tots els nutrients necessaris, sinó que també ho és per aconseguir fer una dieta més agradable. Una de les coses que pots fer és dur a terme un petit esforç i introduir de tant en tant aliments que fa temps que no menges. Una altra idea és provar de cuinar diferent els aliments que ja acostumes a menjar. El mateix aliment pot canviar molt en funció de si el cuines a la brasa, al forn, fregit, al vapor... També pots acompanyar-ho amb diferents salses o acompanyaments. Busca receptes noves. I recorda que una alimentació equilibrada, variada i completa és indispensable per a una bona salut. Molts petons!!
