Hola! Tinc un problema i es que desde sempre he sigut una noia molt prima per la meva constitució, aquest any he començat a anar al gimnas i durant un temps vaig deixar danarhi per problemes a casa, el que passa es que em vaig engreixar 3 kilos, es a dir, medeixo 1'74 i peso 58 quan feia un parell de mesos no arribava a 55, i desde que mhe engraixat em veig molt grassa, pero moltissim, fins i tot un dia vaig estar a punt de posar-me els dits per vomitar pero no ho vaig fer, pero ultimament les ganes de menjar menys i menys son cada cop mes grans pero sempre caic en la tentació i menjo alguna porqueria, i despres men arrepeneixo perque em miro al mirall i em veig molt grassa. Com que sempre he sigut una noia que tot i menjar molt no sengreixava ara em veig massa grassa.. I tinc moltes ganes de perdre kilos i veurem igual de guapa que abans..
Ara per ara medeixo 1'74 i peso 58, estic grassa? Digeume la veritat siusplau, ara mes que mai la necessito
Sara Bujalance Data: 22/03/2015 23:27
Hola marinuxi! Ni de conya està grassa, al contrari! Estàs prima! NO necessites aprimar res, treu-t'ho del cap! Si aprimes pots tenir problemes greus de salut. Pel que dius sembla que la preocupació pel pes t'ho està fent passar malament, i no ha de ser així. Et mereixes estar tranquil·la i contenta sense patir. Per acabar amb aquest malestar i sentir-te bé és molt important que parlis amb la teva gent de confiança sobre com et sents i les preocupacions que tens. No et quedis a dins les preocupacions, treu-les a fora i parla-les amb algú amb qui et trobis còmoda. Pel que fa a assegurar-te un bon pes i un bon cos només cal que mengis de tot, variat, equilibrat, suficient (sense passar gana) i fer esport habitualment. A part d'això no cal que facis res més. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
