Hola! El teu pes està bé, així que no t'amoïnis perquè no necessites aprimar res! El teu cos està bé. El que has de fer per sentir-te bé amb el teu cos és aprendre a valorar-te de manera positiva (fes-te una llista de les coses que t'agraden de tu i recorda-te-la. Pots demanar ajuda a familiars i amics per fer la llista), donat permís per tenir defectes i equivocar-te com tothom i acceptat tal i com ets. No et comparis amb ningú i encara menys amb les noies que surten a la tv i a les revistes (recorda que els mitjans de comunicació estan plens de trucs com el photoshop). I parla amb la gent que t'estima sobre com et sents amb tu mateixa, això et farà bé i evitarà l'aparició d'extrems greus. Pel que fa a l'alimentació, menja de tot, variat, equilibrat i suficient (sense passar gana) per assegurar-te un bon pes, com el que ja tens. No et prohibeixis aliments com la xocolata, dolços, etc. perquè són aliments que podem menjar perfectament, el que hem de tenir en compte és que no és convenient abusar-ne, sinó menjar-los amb moderació., Molts petons!!
