Hola May! El teu pes està bé, així que no pots tenir tant de greix com dius tu. Sembla que el problema està en com et veus tu a tu mateixa, no en com ets realment, ja que el teu cos està bé. O sigui, el que està passant és que et veus amb més greix del que tens realment. Per una altra banda, menjar només dos cops al dia fa acumular més greix a mig/llarg termini que no pas aprimar. Això passa perquè si no mengem prou vegades al dia i suficient quantitat el cos "s'espanta" de rebre poc aliment i s'esforça per acumular més greixos perquè són reserves d'energia que necessita si no li arriba prou energia a través dels aliments. La millor manera de mantenir un bon pes i no acumular greix en excés és menjar de tot, variat, equilibrat, suficient (sense passar gana) i repartit en 5 àpats diaris (3 principals: esmorzar, dinar i sopar, i 2 complementaris: 1 a mig matí i 1 a mitja tarda. Els complementaris poden ser una peça de fruita, per exemple). Molts petons!!
