Exercici

Hola!
Molts dels adolescents ja fem esport i mantenim el nostre cos a ratlla, però tot i així a mi m'agradaria que em diguessiu exercicis per muscular el cul, aprimar les cuixes i mantenir el ventre plà. De veritat que m'ajudarieu molt si em dieu qualsevol tipus d'exercici!! Moltissimes gracies.
Petons adolescents.

Hola San! Per treballar cuixes i cul va molt bé fer esports com bicicleta, patinatge o step. Exercicis com aquests també t'ajudaran:

Per treballar la panxa t'anirà bé fer abdominals i exercicis amb un hula-hop. Aquests exercicis també t'ajudaran:

Molts petons!!