Hola! tinc 13 anys, stic molt preocupada pel pes i he arribat a fer alguna tonteria amb el menjar i tal, pero esk em veig gordissima i ja ns k fer. La meva mare i elmeu pare em diuen k stic b i tal pero jo crec k no, aixi k ajuda siusplau!!! faig 1.70 i peso uns 58,5 k, si esk he arribat a star 2 setmanesmenjan 1 ,2 cops x dia, si esk ns quan veig un menjar o algo k engreixa no m'ho menjo xk nomes de miraro em fa fastig.... Ajuda siusplau!!!!
mersi
Sara Bujalance Data: 23/02/2015 21:02
Hola Blue15! Fes cas dels pares perquè amb el pes que tens està prima! NO necessites aprimar res, si ho fas pots tenri problemes molt seriosos per a la salut. A més, deixar de menjar porta a mig/llarg plaç a engreixar perquè el cos "s'espanta" davant l'escassetat d'aliment i aprèn a engreixar per tal de tenir reserves d'energia. Així que si vols mantenir un bon pes menja de tot, variat, equilibrat i fes esport habitualment. MOlts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
