Hola poletee! Guanyar pes pot ser una mica difícil si la teva genètica té tendència a la primor. El millor que pots fer per mirar de mantenir un bon pes és menjar de tot, variat, suficient i repartit en 5 àpats diaris (3 principals: esmorzar, dinar i sopar, i 2 complementaris:1 a mig matí i 1 a mitja tarda). També és important que tinguis paciència, encara estàs creixent i el teu cos ha de madurar. Dóna-li temps per créixer. Fer esport també t'anirà bé, ja que no engreixaràs però t'ajudarà a veure't en forma. Molts petons!!
