Hola AAS18! El millor que pots fer per intentar guanyar una mica de pes és continuar menjant de forma saludable i continuar fent esport, però no tant. Si fas esport 3-4 vegades a la setmana ja n'hi ha prou. Pensa que a vegades hi ha persones que són primes de forma genètica, com podria ser el teu cas, i els costa engreixar tot i intentar-ho. Per aquest motiu genètic diem sempre que és fonamental acceptar-nos tal i com som per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos, ja que hi ha coses de nosaltres que no podem canviar. I per això també és molt important que mengis de tot, variat i equilibrat per mirar de mantenir un bon pes i anar al metge per a que comprovi que la teva salut està bé. Mentre mengis bé i la teva salut estigui bé, no t'has d'amoïnar per res, ja que el més important és la salut, no el pes. Molts petons!!
