Hola mb98! A veure si puc ajudar-te: la vergonya és en el fons por, un tipus de por vaja, molt relacionat amb la por al fracàs, al ridícul, etc. I la por, és sempre anticipatòria, ens imaginem què passarà i agafem por (perquè solem imaginar-nos la pitjor de les situacions) Per tant, una bona manera de superar la timidesa és visualitzar el que t'imagines que passarà però sempre en positiu. Per exemple si el que vols és quedar amb aquest noi, imagina't on estareu i després pensa que tot anirà bé, que estaràs tranquil·la, que riureu, que estareu els dos relaxats, que us ho passareu molt bé. Tenir una mica de vergonya és la cosa més normal del món, a tots ens passa, però si la vergonya t'impedeix fer coses, has de lluitar-hi, pensa que un cop passats els cinc primers minuts la cosa sempre millora!
Vinga sigues valenta i queda amb ell!
Una abraçada!
Marina Marull www.interpersonal.cat
