Hola laura! La millor manera de mantenir un bon pes és menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), suficient (sense quedar-te amb gana), repartit en 5 àpats (3 principals: esmorzar, dinar i sopar, i 2 complementaris: 1 a mig mati i 1 a mitja tarda. Els complementaris poden ser una peça de fruita, per exemple), i fer esport habitualment. I el millor que pots fer també és anar al teu metge i comentar-li la teva preocupació, ell/a t'ajudarà a mantenir un bon pes i evitar que pugui a tornar a aparèixer un problema. Amb seguiment mèdic no tindràs problemes. Molts petons!!
