Hola bonica,
Sóc la Laia Sala, psicòloga d'Interpersonal. Gràcies per escriure'ns.
L'autoestima és una part fonamental del nostre benestar, però hi ha moments en què ens fa la punyeta i no ens deixa estar bé. Millorar-la necessita el seu temps i a vegades cal molt esforç per saber-la mantenir.
M'agradaria que consultéssis aquestes pautes que has trobat per internet amb algun especialista. Sé que són molt temptadores i que semblen molt fàcils i senzilles de seguir, però sovint aquestes pautes "miraculoses" no s'adapten al nostre estil o ens poden demanar més del què podem donar. Deixa que algú hi doni un cop d'ull (ni que sigui el teu professor d'Educació Física).
Pel què m'expliques tens molts interessos i això és fenomenal! A vegades ens emmirallem en persones que són molt virtuoses en alguna cosa, però no ens adonem que potser la resta de temes els tenen més descuidats. Tinc la sensació que tu ets una persona molt inquieta, que t'agrada conèixer una mica de tot, així que explota aquests interessos! Demana, pregunta, informa't sobre tot allò que t'agradi. La formació i el coneixement també ens aporta seguretat!
Pel què fa a la motivació pels estudis, entenc que a vegades no vegis el sentit en el què estàs estudiant. Demana hora amb el teu tutor o tutora i potser entre tots dos podeu trobar els punts febles (i també els forts) que tens!
Conèixer-se a un mateix és la clau per estar bé!
Una abraçada
www.consultajove.cat
