Hola! Gràcies per compartir amb mi la teva situació, entenc que estiguis preocupada. És molt perillós que no mengis, ja que la teva salut es pot veure molt perjudicada. A més, deixar de menjar és molt mala pràctica per intentar aprimar, ja que a mig/llarg plaç engreixa. Quan no mengem, el nostre cos "s'espanta" i poc a poc va aprenent a engreixar, de cara a fer reserves d'energia ja que no li arriba suficient menjar. Així que la millor manera d'educar al metabolisme pe a que treballi correctament és menjar de tot, variat, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), i repartit en 5 àpats (3 principals: esmorzar, dinar i sopar, i 2 complementaris: mig matí i mitja tarda. Els complementaris poden ser, per exemple, una peça de fruita). Menja tot i no tenir gana. La manca de gana pot deure's a molts motius. Quan estem tristos, per exemple, a vegades perdem la gana. Però tot i no tenir-ne hem de fer un esforç i menjar, ja que si no, cada cop és més perjudicial. A més, d'aquesta manera es pot arribar a patir una anorèxia, o sigui, una malaltia mental greu que requereix tractament especialitzat. Sé que no vols parlar-ho amb la mare, però és important que ho facis, ja que encara que sigui pesada (les mares ho acostumen a ser molt, sobretot quan estan preocupades), sempre farà tot el possible per entendre't i ajudar-te. Sigues sincera amb ella i explica-li com et sents, les teves emocions... I parla-ho no només amb ella, també amb amics de confiança o persones que t'estimin amb les que t'hi trobis còmode, això t'anirà bé. MOlts petons!!
