Hola mimii! Sóc l'ELi Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Doncs no cal que facis el qeu fan les teves amigues, ho pots adaptar al teu estil i al teu ritme.
Cadascú ha de ser tal com és ell i ser així d'autèntics és el que ens dóna xispa.
Si vols millorar en ser més oberta, pots començar a fer petits canvis i a poc a poc veuràs com et vas motivant a fer canvis més grans. Per exemple, comença saludant més, xerrant una mica més...etc...o per on tu vegis que seria le teu principi. A poc a poc vas fent passos, com si es tractés d'una escala que cada graó tingui un pas que requereixi un xic més d'esforç.
Endavant!
Una abraçada
ELi Aulet www.interpersonal.cat
