Hola,
Tinc 14 anys, medeixo 1,65m i peso 61 kg, m'agradaria saber si aquest pes es pot considerar el meu 'pes ideal', faig unes 4 hores d'esport a la setmana ( 2 hores són les que faig al meu institut, i les altres dos són les que faig com a extraescolar) esque la veritat a mi m'agradaria estar més prima.
Merci :)
Sara Bujalance Data: 20/11/2014 20:18
Hola Katy123! El teu pes està molt bé, així que no t'has de preocupar de res. No necessites aprimar res, si ho fessis podries tenir problemes molt seriosos de salut. El que has de fer per assegurar-te un bon pes, com el que tens, és menjar equilibrat i fer esport habitualment, com ja fas. MOlts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
