Hola gemmamarting!
Sóc l'ELi Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Et felicito per la motivació que mostres volent buscar solucions a aquesta situació! É un bon principi!!!
Tens vàries opcions. Jo et recomano:
- Mira a qui tens al costat. Mai estem sols i intenta anr-t'hi aproximant a parltir de saludar, interessa-te per com està l'altre, apuntar-te a algun pla nou ( encara que al principi puguis sentir que pot costar).
- Apunta't a activitats noves a un centre civic, casal de joves, gimnàs..etc: seran llocs on fer amics.
- Revisa què pot haver passar per haver arribat a aquesta situació i si toca fer algun canvi en la manera com veure les coses epr sentir-te més feliç. Això dóna moltr esultat.
-busca't gent de recolzament, poden ser tmabé adults de referència o algun amic o amiga (que sempre queda si observes bé qui tens al costat) que et donin un cop de ma`en animar-te, agafar ganes i buscar amics.
-Fes el que et senti bé i veuràs que si et dedicas cada dia a fer coses que t'agradin atrauras als altres!!!! MOLT IMPORTANT!!
-Fés petits passos cada dia en la direcció d'aconseguir el teu objectiu de fer amics: pensa cada dia quina seria la petita mínima cosa que podries fer que signifiqui fer algu, un petit canvi o un petit esforç per aconseguir el que vols !
una abraçada
ELi Aulet ww.interpersonal.cat
