Hol paulinsss! Sóc l'ELi Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Doncs moltes vegades quan pensem tan amb la mort el que convé és parar-se un moment i valorar com tens la vida.
Pensa en totes les àrees de la teva vida:temps per tu mateixa, família, amics i amigues, hobbies, formació. En aquestes àrees dona'l-s'hi una puntuació de 0 a 10 en quant a nivell de contenta que estiguis i què pots fer per apujar un punt a cada àrea.
Pots començar a treballar per una àrea i a poc a poc vas afegint el mateix treball i estratègia amb les altres.
Si t'ocupes de valorar , organitzar i fer créixer i boniques les àrees de la teva vida, et sentiràs molt eficaç i satisfeta!! És com anar regant i cuidant totes les diferents flors del jardí per tenir-lo ben bonic.
una abraçada
ELi AUlet www.interpersonal.cat
