Hola Juls,
Sóc la Laia Sala, psicòloga d'Interpersonal, gràcies per escriure'ns!
La veritat és que els grups heterogenis (on hi ha gent amb diferents capacitats) solen ser els més rics i els que t'ensenyen més a treballar en equip i a conviure amb d'altres persones.
Tot i així, si et preocupa no parlar gaire, per què no et fixes en quins són els temes de conversa que parlen elles? Busca aquells temes que us puguin interessar a totes dues (a tu també t'ha d'interessar, eh!) També pots provar d'encetar converses parlant de tu, de les coses que t'han passat últimament o d'alguna cosa que et preocupa. Ja veuràs com es volcaran en tu!
I amb els nois... Doncs és el mateix! Es tracta de trobar aquelles coses en comú que pogueu tenir i a partir d'aquí ja s'aniran enllaçant temes!
Recorda una cosa, si estàs molt pendent del què dius, com ho dius i quan ho dius... al final no acabes dient res! Així que deixa de centrar l'atenció en això i concentra't en la conversa, veuràs que serà més fluïda del que et penses!
Una abraçada
www.consultajove.cat