Hola Mareta! A més de menjar bé i fer esport habitualment és molt important que t'acceptis tal i com ets, que et valoris positivament (fes-te una llista del que t'agrada de tu i recorda-te-la sovint. Si cal demana ajuda a familiars i amics per fer la llista), donat permís per equivocar-te (com tothom), no et comparis amb ningú (ets única i això és el que et fa especial), i rodejat de gent que et faci sentir bé, la gent que no t'ho faci passar bé deixa-la lluny. El que també t'anirà bé per sentir-te bé amb el teu cos és parlar amb els teus adults de confiança, com els pares, sobre com et sents, ells t'ajudaran a estimar-te. Molts petons!!
