(Et copio la resposta que abans t'he posat!!)
Julia! doncs ja estàs fent tot el possible!
Et recomanaria que utilitzaessis un enduridor d'ungles perquè creixin més fortes! però ets molt valenta i ja fas tot el possible!
Tamb´epots buscar alguna cosa que t'ajudi a relaxa-rte just quan tinguis la temptació!
Ànims! jo ho he aconseguit (també me les mossegava) sigues valenta i persistent!
Elena Crespi i Asensio - Psicòloga
Fbk: elenacrespipsico - @tarongesenceres
www.interpersonal.cat
