Hola Claudi! Les "porqueries" són aliments que podem menjar de tant en tant perfectament, però no convé abusar-ne tot i que vulguis engreixar perquè no és convenient per a la salut. La millor manera de mirar de mantenir un bon pes és menjar de tot, equilibrat (com marca la piràmide alimentària), suficient (sense quedar-te amb gana) i repartit en 5 àpats (3 principals: esmorzar, dinar i sopar, i 2 complementaris: mig matí i mitja tarda). Si fent tot això continues preocupada pel teu pes, aleshores serà necessari que li comentis al teu metge. Molts petons!!
