ueueue^^ Any: 2001 Comarca: Baix Empordà
Data: 06/07/14 16:21
ESTIC MASSA GORDA
Bondia, mira es que estic gorda, tinc 12 anys i peso 60 quilograms. Tot l'any faig basquet i a l'estiu també. Emb pots dir una dieta per aprimarme uns quilos es que quant tinc gana emb menjo patates i coses d'aquestes que m'esntren gana i se que faig malament. Grácies.
Sius plau contesta rapid.
Sara Bujalance Data: 14/07/2014 01:00
Hola! No t'obsessionis amb el pes, és una cosa molt relativa i és molt diferent en cada persona. No cal que facis cap dieta en concret, només cal que mengis variat i equilibrat (en aquesta pàgina tens informació sobre com fer una alimentació equilibrada:
), i fer esport, com a mínim, 3 cops a la setmana. A part d'això no cal que facis res més. I si continues preocupada pel tot i fer això, el que has de fer és anar al teu metge i demanar-li consell. MOlts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
