Hola, tinc pensaments suicides, tinc 13 anys i no son els més bons. Les circumstàncies m'han cambiat, ara sóc més borde, freda, no confio amb ningú. No m'agrada aquest canvi. He canviat perquè ja no vull que ningú més em faci mal. Espero la vostra resposta.
InterPersonal Data: 28/07/2014 15:53
Hola! Sóc l'ELi Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Entenc que vulguis canviar alguns aspectes per aprendre a protegir-te. Cal també valorar si el canvi l'estas fent en la direcció correcte. Per a protegir-te no t'has d'aillar, pots ser tu mateixa aprenent alguens habilitats que t'ajudaran a protegir i a defensar els teus drets. Et recomano el llibre l'"Assertivitat" d'òlga Catanyer. Val molt poquet i ajuda molt a aprendre a estar bé amb nosaltres mateixos i amb els altres.
No podem evitar a vegades que ens facin mal, però siq eu podem escollir com portar-ho.
una abraçada
Eli Aulet www.interpersonal.cat
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
