estatura

Hola tinc 17 anys i medeixo 1,50, soc la mes baixa de les meves amigues i ha vegades no m'hagrada. Crec que no creixere més ja que fa anys que em va venir la regla. M'han comentat que hi ha expercicis per creixer uns centimentres o fent yoga, es veritat? Que puc fer per creixer una mica? Tinc una bona alimentació i faig poc esport.

Hola! Em sap greu però no hi ha cap manera per créixer en alçada un cop ja s'ha crescut del tot. Tenim l'alçada que tenim i no podem ni augmentar-la ni reduir-la tampoc. El millor que pots fer és esperar uns anys ja que encara pot ser que creixis algun centímetre (fins els 20 anys aproximadament el cos no ha acabat de madurar del tot), menjar bé i fer una vida sana per tal de créixer bé i, molt important, acceptar-te tal i com ets, que és bàsic per sentir-se bé amb un mateix. Molts petons!!