Hola sarretta22! Sóc l'Eli Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Docns fer esport va molt bé per a treure les emocions. Vés a córrer i imagina't com trepitges la rabia amb els peus i veuràs com córres i apretes fort i el cos t'ajuda a treure la rabia. També pots escriure una estona cada dia traient tota la rabia que sents, dient el que encessites, sense mirar si queda bé o no, sinó traient el que tens dins i et bloqueja.
aquestes són dues maneres intel.ligents de treure la rabia.
Eli Aulet www.interpersonal.cat
