Hola petonsdenocilla! Sóc l'ELi Aulet. Psi`cologa d'Interpersonal. Entenc com et sents i que també necessitis treure la rabia d'alguna manera. És necessari treure-la, però també és cert que ens hem de fer responsables de com la traiem perquè sinó ens passarà més males conseqüències, i lo pitjor: ens sentirem més malament amb nosaltres mateixos. Jo et proposaria que intentis replantejar-te què necessites i posar fil a l'agulla!!! Pel que m'expliques se m'acudeix que et pot anar bé aprlar amb algun adult de confiança ja que pel que veig a casa les coses ara mateix potser no estan passant un moment fàcil. És natural que vegades passaem per aquestes temporades, i més quan es tracta de tirar endavant una família, ja que hi ha moltes coses a tenir en compte: convivència, diners, preocupacions de cadascú, etc. Per tant, crec que parlar amb algun adult et pot ajudar molt! Explica-li el problema i sobretot com et sents . Parla amb un professor que hi confiis, o un monitor, etc...També pots intentar parlar amb la teva mare per explicar-li com et sents, saber com està ella...etc. I a l'hora per la rabia crec que t'ajudaria molt fer exercici i escriure. Són dues maneres de treure la rabia molt eicaces, que a més no fan mal a ningú i ens beneficien molt a nosaltres i al nostre entorn. Això sí, un cop de mà t'anirà genial!! Una abraçada. Eli Aulet www.interpersonal.cat
