aquest ultim any he estat tenint problemes, no em trobo be, surto pocs cops de casa, i quan ho fai es per el insti, el club de basquet, o per estar amb la familia. sento que no soc feliç, quan estic sola em penso molt les coses, ploro amb facilitat, rondino del que passarà demà, no em sento estimada com els altres, noto els canvis de la separació de muns pares, no em se controlar facilment, pus passar-me tot un dia a la meva habitació escoltant música perque penso que es millor només pensar en això, tinc moltes pors, tinc molt mala autoestima no només en el sentit de veurem bonica, sinò no em sento res, em sento sola i no comprenduda, que fai? no vull anar a cap centre perque no vull veure la reaccio de muns pares, vull estar be pero ja no tinc idees...respongueu urgent, es el primer cop que fai això i no em vull penedir.
Elena Crespi Data: 27/05/2014 19:27
Hola guapa!
Donc spotser hauries de ocmentar a casa com et sents perquè si els teus pares sabessin que estàs així possiblement et vulguin ajudar.
No cal que vagis a cap centre, el que et recomano és que:
-Busquis coses que et facin somriure... quan estàs a bàsquet t'ho passes bé? Busca estones de rialles
-Gaudeix de la música però no escoltis aquella música que et deprimeixi encara més, busca quelcom alegre...
-Parla amb els teus pares
-si veus que res et fa estar millor et recomano que busquis ajuda d'un psicòleg o psicòloga perquè et puguin ajudar a torbar la felicitat.
Una abraçada ben forta!
Elena Crespi i Asensio - www.interpersonal.cat
Fbk: elenacrespipsico - @tarongesenceres
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
